오늘의 영단어 - arch rival : 숙적 오늘의 영단어 - quit : 그치다, 중단하다: 퇴직자, 단념: 면제되는오늘의 영단어 - mop-up operations : 소탕작전오늘의 영단어 - standoffish : 쌀쌀한, 냉담한, 불친절한오늘의 영단어 - strand : 궁지에 몰다(몰리다), 꼼짝 못하게 되다오늘의 영단어 - cyclist-globetrotter : 자전거세계일주 여행가오늘의 영단어 - sticks to the principle : ..한 원칙을 고수하다오늘의 영단어 - far left : 왼쪽 끝다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 음식의 안전은 체인점의 정책보다는 그 매장을 맡고 있는 매니저에 의해 좌우된다. -레이 크록