우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 자립한 직업인이 되어라! 회사에 너무 자신을 의지해서는 안 된다. -무라타 노부오 산에 가야 범을 잡는다 , 목적을 이룰 수 있는 방버과 방향으로 행동하여야 성공할 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - identity : 동일함, 일치, 정체, 신원, 신분증명서오늘의 영단어 - lurch : 곤경, 궁지오늘의 영단어 - niche : 벽감, 적소, 활동범위, 틈새시장분야오늘의 영단어 - territorial : 영토의오늘의 영단어 - overzealous : 과잉열정의오늘의 영단어 - receiving line : (파티에서)손님을 맞이 하는 영접라인말 위에 말을 얹는다 , 욕심이 많은 사람을 이르는 말.