많은 예에서 볼 수 있듯 습관은 몸과 마음에 매우 큰 영향을 주어 인생 전체를 좌우한다. 따라서 좋은 습관을 기르는 것은 무엇보다도 중요하다. -베이컨 [수상록] 성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - complementary : 보완적인, 보충하는당신이 가지고 있는 것은 무엇이든지 적게 소비하라. -새뮤엘 존슨 부모가 나를 완전한 몸으로 낳아 주셨다. 자식된 나도 그 몸을 완전하게 보전하여 부 모에게 돌려주어야 한다. 이것이 효도라고 하는 것이다. 공자가 한 말. -예기 오늘의 영단어 - repair : 수리하다: 수리, 수선, 보수오늘의 영단어 - deduct : 감하다, 빼어내다,인출하다오늘의 영단어 - xenophobic : 외국인 혐오의, 반 외국의오늘의 영단어 - accommodation : 숙박, 숙박시설, 편의, 공공시설, 화해여성이 완벽한 건강을 유지하고 싶다면 ‘완벽한 월경’을 유지하면 된다. 생리주기가 규칙적이고, 생리통이 없다면 그것은 바로 건강하다는 증거이다. 생리주기가 불규칙하면 호르몬의 주기가 불규칙한 것이다. 이런 증상은 나중에 큰 질병이 될 수 있다. -이경제