오늘의 영단어 - brazenly : 뻔뻔스럽게, 철면피하게오늘의 영단어 - proclivity : 경향, 성벽, 기질오늘의 영단어 - sanctuary : 성당, 지성소, 성역, 조류보호구역Go home and kick the dog. (종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘긴다.)‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 Barking dogs seldom bite. (짓는 개는 좀처럼 물지 않는다.)식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 물이 너무 맑으면 고기가 없고, 사람이 너무 살피면 벗이 없다. -공자가어(孔子家語) 평소 건강 차원에서 근육을 잘 풀어주게 되면 대부분의 요통이나 측만증은 회복되고, 내장(內腸)도 좋아진다. 이것이 바로 인체의 자연 회복력이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - camouflaged move-in : 위장전입