‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 당신이 승진할 만하다고 생각될 때 요구하라. 오늘의 영단어 - KIET : Korea Institute for Industrial Economics and Trade:산업연구원오늘의 영단어 - diversify : 다양화하다, 다채롭게하다, 분산시키다영생의 첫걸음은 건강이다. 강인한 정신력이 건강한 육체를 만들고 건강한 육체가 강인한 정신력을 생산하기 때문이다. -강권중 야구를 사랑해야 합니다. 그렇지 않으면 어떻게 잘 뛸 수 있겠습니까? -윌리 메이스(야구 선수) 오늘의 영단어 - major general : 육(공)군소장진실한 말은 꾸밈이 없고, 꾸미는 말은 진실이 없다. -노자- 성격은 우리의 행위의 결과이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - starving : 굶주리는